寒く暑く寒く

天候が安定しませんね。
今日は寒かったです。
体調を崩してる人もまわりにちらほら。
私は、葛根湯やプロポリス飲んで
なんとか今回は風邪をひかないように
予防してます。
手洗い、うがいも大事だね。

あとは
静かな時間を作って
身体の声を聞くようにしました。
ゆっくりじっくり♪

明日も元気に!


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